头皮屑是一种常见的头皮问题，它会让人感到不舒服，也会影响形象。尤其是老年人，由于头皮的代谢能力下降，更容易出现头皮屑。 那么，老起头皮屑怎么办?头皮屑越洗越多是怎么回事?一起来了解一下吧!

老起头皮屑怎么办?

1.保持头皮的清洁。老年人的头皮往往比较干燥，容易产生屑屑。因此，每天洗头是必不可少的。但是要注意，洗头的水温不要过高，过高的水温会破坏头皮的保护层，导致头皮更加干燥。同时，洗头时要用温和的洗发水，不要使用过于刺激的洗发水。

2.注意头皮的保湿。老年人的头皮往往比较干燥，缺乏水分。因此，要使用保湿的护发产品，如滋润型的洗发水、护发素等。此外，可以在洗完头后用毛巾轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加头皮的营养供应。

3.老年人的饮食也要注意。头皮屑的产生与身体的健康状况有关，因此要保证营养均衡，多吃一些富含维生素B、锌等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，要避免食用过多的辛辣、油腻食物，这些食物会刺激头皮，加重头皮屑的产生。

4.如果头皮屑的情况比较严重，可以考虑使用一些专业的治疗产品。如去屑洗发水、去屑精华等。但是要注意，使用这些产品时要按照说明书上的方法使用，不要过度使用，以免对头皮造成伤害。

头皮屑越洗越多是怎么回事?

头皮屑多一般见于头皮脂溢性皮炎。

一般头皮屑越洗越多是因为没选对洗发水，平时需要避免使用刺激性比较大的洗头膏，还要避免洗头的水温过高，不能洗得太频繁，避免用力抓挠头皮，尽量减少对头部皮肤的刺激;最常见的就是脂溢性皮炎，通常需要服用抗组胺药物来治疗，如氯雷他定或者盐酸西替利嗪等，如果真菌检查后发现头皮屑跟真菌感染有关，可以外用采乐洗剂洗头，服用抗真菌药物如伊曲康唑等来缓解。有时候精神紧张也可以导致头皮屑增多，总之，养成良好的清洁习惯，使用适合自己的洗发水，避免染头发、烫头发等，可以有效减少头皮屑的发生。

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