电动牙刷已经成为现代生活中的必需品，它的使用方式不同于传统的手动牙刷。 正确使用电动牙刷能够帮助我们更好地清洁口腔，防止牙齿疾病的发生。同时，还要注意刷牙时间、刷头更换等细节问题，以保证口腔清洁健康。那么，电动牙刷如何正确使用?电动牙刷是放着不动吗?一起来看看吧!

电动牙刷如何正确使用?

1、选择合适的电动牙刷

市场上有许多不同品牌、型号、功能的电动牙刷，我们要根据自己的口腔情况选择适合自己的电动牙刷。例如，如果你牙龈容易出血，可以选择软毛或中毛的牙刷头;如果需要更好的清洁效果，可以选择带有震动和旋转功能的电动牙刷。

2、使用正确的刷头

电动牙刷刷头需要根据自己的口腔情况选择相应的刷头。普遍的刷头分为软毛、中毛和硬毛，软毛适合牙龈敏感的人群，中毛适合普通人，硬毛适合清洁力更强的人群。另外，还可以根据需要选择特殊功能的刷头，如美白刷头、深层洁净刷头等。

3、正确的刷牙姿势

使用电动牙刷时，应将牙刷头对准牙齿表面倾斜45度，以轻轻打圈的方式刷牙，切忌猛力擦刷，以免伤害牙齿和牙龈。刷牙时不要只关注牙齿的表面，也要注意清洁牙缝和舌头。

4、合理的清洁时间

一般建议每次刷牙时间控制在2-3分钟，每天最少刷牙2次，最好是早晚各一次。另外，建议使用计时器或牙刷自带的计时功能，确保刷牙时间达到标准。

5、定期更换刷头

电动牙刷刷头使用时间一般为3-6个月，需要定期更换。如果刷头毛发变形或变硬，就需要提前更换。另外，如果患有口腔疾病或感染，也需要及时更换刷头，以免传染病菌。

6、配合手动牙刷使用

有些人可能觉得电动牙刷可以完全替代手动牙刷，但实际上两者都有各自的优缺点。建议使用电动牙刷和手动牙刷相结合，以达到更好的清洁效果。例如，使用电动牙刷清洁牙齿表面和牙缝，然后再用手动牙刷清洁舌头和口腔内侧。

电动牙刷是放着不动吗?

使用电动牙刷不是放着不动的，需要和使用手动牙刷一样反复在口腔、牙齿上移动。

1，电动牙刷是通过刷头的快速旋转和高频振动来清洁牙齿上的污垢的，需要在牙齿上停留一段时间，使用适宜的力度接触牙齿并来回移动才能更好、更彻底地清洁牙齿。

2，电动牙刷对牙齿的摩擦力较大，若电动牙刷的使用方式不正确，很容易对牙齿和牙龈造成损害。电动牙刷的振动频率和力度是固定的，旋转时在牙齿表面不断横刷，会对牙齿造成一定的磨损。

3，电动牙刷相比普通牙刷，能够更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎、牙周病和牙龈出血等口腔疾病，也是目前许多国家普遍流行的日用品。电动牙刷的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。

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