环球速读:常见食物嘌呤含量表格(常见食物嘌呤含量一览表)
2023-03-19 21:04:23    互联网


(资料图)

1、嘌呤含量最高的有动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼和肉汤。

2、嘌呤含量比较高的,有鳕鱼、鲈鱼、鸡肉、兔肉、猪肉、鹅肉等。

3、嘌呤含量比较少的,有青鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾、火腿、牛肉、面包、麦片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。

4、嘌呤含量最少的有奶类、蛋类,还有新鲜的蔬菜水果。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

关键词: