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大家好,小榜来为大家解答以上的问题。罡气是什么意思，罡气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、罡气得先从打坐、意守丹田、打通小周天、大周天开始学习吧！等做到这一步了，再学习真气外放自如，才算打下基础。

2、这个时间通常要十到二十年，练成之前还得是童子身，所以许多人很难练成了呢！。

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