大学军训主要内容，有哪些注意事项

1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。

1、做好准备工作。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

2、装束一定要合适。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

军训免训证明一般什么病 可以不去么

军训免训证明就是需要二甲以上的医院开一个身体素质不能进行军训或者身体上有某方面的疾病的一个证明，有这种证明的同学可以向学校申请免训，但是免训的同学也不可以待在宿舍或者回家，必须要在学校陪大家一起军训，但是一般做的都是一些后勤式的服务工作。

1、学生患传染病正在传染期者;

2、学生患重病正在住院或正在治疗期者。但需在军训开始前，由学生本人提岀书面申请并附学校医院或昆明县级以上医院证明，经学生所在学院签字盖章，报校人武部批准免训后，到教务处办理改修其它课程偿续;

3、一般来说，不易受刺激的疾病都是不能进行如大一军训之类的体育训练的。比较常见的有心脏病，癫痫，甚至如果是急性病或者传染病的话，是不被允许军训的。

具体需要办理的手续及程序是：

a) 学生本人提出申请，说明不能参加大一军训的具体情况及原因;

b) 持县级以上医院证明到校医院审核，取得校医院医生及医院领导的是否能够参加军训必须有明确的建议;

c) 将申请及校医院意见交班主任审核是否同意并签署意见;

d) 经班主任同意后，将申请文件交学院签署意见是否同意不参加军训;

e) 将申请文件全部交武装部审核并签署意见;

f) 如果以上申请均获得同意，可以不参加大一军训，将这些申请文件交教务处备案，改修其他课程。

1、首先很多学校会把大学军训作为一个学分的考核项，并且是单独一项，如果你没有参加大学军训，那么你这项学分是没有的。

2、大学军训并不要求所有学生必须都去，一些有特殊病症的开了病例证明之后是可以不去的，不过如果学校对大学军训很在意的话，一般的病例是没有办法的，就算生病，也要在旁边站着或者坐着。

3、不参加大学军训和逃离军训是两种不同的概念，有的学校会选择在校园内进行军训，如果逃跑了那么就会被视为情节严重的，轻者被导员教育重者直接记处分。

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