什么是承受能力?

承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，它主要包括对逆境的适应力，容忍力，耐力，战胜力的强弱。一个人的心理素质是非常重要的，在生活中，我们需要良好的心理承受能力。

承受能力强的人，可以理性地面对挫折，不会被轻易击垮;而承受能力弱的人，则很容易对生活丧失信心，产生负面的情绪，从而影响到一个人的日常生活与心态。更严重的是，我们会产生很多不良的心理疾病，心理失衡，可能还会加大得抑郁症的风险。由此可见，心理承受能力在我们的生活中不容小觑。

心理承受力高的人表现

心理承受力高的人表现，无论是日常生活，還是工作上，我们都是历经一帆风顺的快乐时光，也会遭受许多出乎意料的挫败和严厉打击。接下来小编给大家分享心理承受力高的人表现。

1、眼神

生活给予我什么，我就接受什么。这是心理承受能力强的人表现出来的特征值一。旧上海的那个大小姐露茜，在文化革命的时候被打为牛鬼蛇神，经历了很多苦难。当一切不如意过去的时候，晚年80岁接受记者采访的时候，她就眼神淡然微微笑的说出了这句话。没有对不公平命运的抱怨，有点只是顺势而为，所以老天也奈何她不得，只能让她越老活得越优雅。

2、表情

表情可以出卖人内心所有的一切。君不见，那些活得不动声色的人，往往都是不喜不悲的生活着的人。换句话说，他们都是能很强的控制自己喜怒哀乐情绪的人。很多时候，人是情绪的奴隶，大多数人都是，但是也有一小部分人他们能很好的掌控自己的情绪，所以，这一小部分人活出了自己的光芒，因为他们遇见了一个更美好的自己。

3、态度

还是那个露茜小姐，陈丹燕笔下的旧上海系列的人物之一。她在被贬为牛鬼蛇神发配她去倒抽水马桶的那些日子里，性情孤傲的她，天天穿着旗袍去扫厕所。扫完厕所回家，在窗户底下泡一壶茶，开始一个人的下午茶时间，这样的生活态度，若是心中没有对美好的信仰和向往，又怎会做到如此的坦然淡然，并且如此的风日洒然?到露茜小姐80多岁时，她的孙女带着同学来家里做客。她的同学是这样描述露茜小姐的，说，我们在散步的时候，我都不觉得她是一个80多岁的老太太，相反，倒觉得她是一个迷人的小伙子，那一起聊天的感觉，简直棒极了!

1、无所不能，却一个人承受所有

你身边是不是有这样一个人，他无所不能，所有事情都是自己一个人在默默承受，不管什么事情，对方都能够做到，而且会尽力做到非常完美，但是这样的人很少流露情绪，他们其实是在自己消化情绪，将这种非常艰难的情绪全部藏到了心里，从来不会在外人面前流露，这样的人是要有多大的心理承受能力，才能这么让人心疼。他们是非常容易受伤的，他们将事情做到完美是因为他们害怕被否定，情感非常细腻，很敏感。

2、阶段性爆发一次

我们身边有没有这类人群，他们总是表面大笑，从来找不到他们内心里面有什么不开心的地方，但是莫名的有一天你会发现她出现了非常消极的情绪，感觉整个世界都是灰暗的，其实这类人群，是在吸收了一定的负能量之后才会接着某一个借口bao发一下，而不是遇到任何事情都会想要爆发，这样的人往往非常脆弱，因为他们在这之前心里承受了巨大的伤痛，在某个契机爆发的时候，他肯定是非常难过的。

3、独立性非常强，可是容易依赖

你发现在你身边有一种人，他们在独立这个词上面是一种非常双标的做法，他们通常一个人的时候，就会非常独立，因为这个时候只有他们自己，所以唯一能够拥抱能够坚持的'是自己，可是当他们遇到一个能够依赖的人的时候，他们从来不说自己非常独立，他们是一种非常有依赖感的人，依赖你，仿佛没有你，就会丧失自理能力一般，这类人群其实是有表面很强大的时候，可是因为他们容易受伤，强大的武装会在一瞬间崩塌。

4、不会倾诉的人

我们的身边有没有这样的人，他们从来不会跟别人倾诉什么，总的来说，你对他的了解像是非常深，可是也是非常浅的，当你觉得自己足够了解他的时候，他会变得你一点也不熟悉的感觉，这就是他不愿意向任何人倾诉，别人从来不会知道这样的人心里在想什么!一般这样的人，表面上强大到什么都不会在乎，可是他难道就没有难过的时候吗?这些你都不曾看见，就像一个茧紧紧包围住。

5、人们嘴中的好人

其实好人这个词就像是一个标榜的标签，一些人在被贴上这些标签之后，他们会不自觉将自己放在一个非常好人的位置，他们不能表现自己，必须将自己表现的非常刚强，好人需要承受的人非常多，因此，这些人其实是非常容易受伤的，因为在这个标签上面需要承受的东西实在是太多太多。他们心里往往是非常脆弱的，他们生怕这个好人的标签从此不再属于他们自己。

1、敏感却不执着，固执而又变通;稳重但又热烈，成熟而又年轻。

2、高度自律但又能随时自黑，因为人的自律往往缘于自强，人的自黑往往源于自信。我们可以打倒一个站着的人，但是却很难打倒一个本来就躺在地上的人。

3、目光柔软但内心潜藏锋芒，擅长记忆但又能擅长忘记，博览群书但又能虚怀若谷。

4、阳光下像个孩子，风雨里像个大人;得到了不狂喜，失去了不伤悲。把失败当寻常，把成功当恩赐。

5、遇到再多不公平，也不会逢人就抱怨;取得再大的成就，也不会沾沾自喜;

6、对过往一切情深义重，但从不回头;对未来充满期待，却从不押注于未来。

7、看透了这个世界有多糟之后，依然憧憬这个世界上的美好;认清了生活本质之后，依然对生活充满热爱。经历情感伤痛之后，依然相信爱情;经历过朋友背叛之后，依然相信友情。

8、不需要阿臾外界来获得存在感;不需要靠贬低外界来获得优越感;不依靠外界的寂静获得安全感;

9、与标榜自己的努力相比，更习惯自律;与憧憬未来相比，更珍惜当下的拥有。

10、他们善于尽人事后听天命，遵天命后待时运，时运过后再淡心境，历尽多少事，都付笑谈中。

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