绿色食品是指在无污染的条件下种植、养殖，施有机肥料，不用高毒性、高残留农药，在标准环境、生产技术、卫生标准下加工生产，经权威机构认定并使用专门标识的安全、优质、营养类食品的统称。

绿色健康食品有以下5类：

一是肉、非活的家禽、野味、肉汁、水产品、罐头食品、腌渍、干制水果及制品、腌制、干制蔬菜、蛋品、奶及乳制品、食用油脂、色拉、食用果胶、加工过的坚果、菌类干制品、食物蛋白;

二是咖啡、咖啡代用品、可可、茶及茶叶代用品、糖、糖果、南糖、蜂蜜、糖浆及非医用营养食品、糕点、代乳制品等五谷杂粮、面制品、膨化食品、豆制品、食用淀粉及其制品、饮用冰、冰制品、食盐、酱油、醋等调味品、酵母、食用香精、香料、家用嫩肉剂等;

三是未加工的林业产品，未加工谷物及农产品(不包括蔬菜、种籽)，花卉，园艺产品，草木，活生物，未加工的水果及干果，新鲜蔬菜，种籽，动物饲料(包括非医用饲料添加剂及催肥剂)，麦芽，动物栖息用品;

四是啤酒、矿泉水和汽水以及其他不含酒精的饮料，水果饮料及果汁，固体饮料，糖浆及其他饮料用的制剂;

五是含酒精的饮料(除啤酒外)。

绿色健康饮品(最健康的8种饮料)

随着生活条件越来越好，越来越多的人关心自己的健康。一般来说，人们会考虑吃什么，做些什么锻炼，最终的目标是保持一种健康的生活方式。

例如，那些真正关心健康的人也会考虑喝什么，事实上，软饮料正在失去市场份额。在这里将告诉你哪些是世界上最健康的饮料，可以促进我们的健康。

每天喝健康的饮料是保护身体的好方法。许多人已经发现它们给人以巨大的活力，以下是世界上最健康的饮料。这些都是水的替代品，与食品工业生产的含糖饮料无关。

出于许多原因，水应该放在第一位。首先，我们的身体是由60-70%的水组成的，实际上下面所有的饮料都是由这种对生命至关重要的液体组成的。

没有什么比水更能让我们的身体保持水分并完成许多重要功能了。不过，你可以在下面找到提供水和一些有益健康的其他物质的饮料。

蔬菜汁是世界上最健康的饮料之一。从这种食物中提取的果汁有很多特性和好处，而且不含太多糖。

甜菜汁或胡萝卜汁因其对β-胡萝卜素和许多其他植物化学物质的贡献而引人注目，但有许多选择。事实上，蔬菜和蔬菜可以结合在一起，这丰富了果汁的营养特性。

果汁具有很好的营养特性，含有多种维生素和矿物质。然而，与蔬菜汁最重要的区别之一是它们可能含有大量的糖。

这就是为什么果汁不能过量饮用的原因。然而，每个人都知道喝橙汁或番茄汁对身体有益。重要的是要选择天然果汁，而不是添加糖的包装果汁。

冰沙是另一种食用水果和蔬菜的好方法。基本上它是将这类食物与乳制品(如牛奶、酸奶)混合，它也可以用植物饮料(燕麦、大米等)或其他替代品制成。

它也是早餐和零食的最佳选择，孩子们也很喜欢它。有些父母利用这种方法将甘蓝或花椰菜等蔬菜引入孩子的饮食中。

茶是对身体最有益的饮料之一。它已经有数百年的历史了，今天它是世界上仅次于水的第二大饮料。

它有很多品种，包括绿茶、红茶。许多人说茶是世界上最健康的饮料。

椰子水是一种非常提神的饮料，营养丰富。它富含维生素C、镁和钾，是一种运动后非常方便的电解质饮料。

它可以随时饮用，它是含糖运动饮料的绝佳替代品。当然，它不应该添加糖。对于因腹泻或呕吐而需要补充水分的人来说，它也特别有用。

柠檬水是许多人每天喝的饮料。对他们来说，这是世界上最健康的饮料，半杯柠檬水可以对身体产生神奇的作用。

人们一致认为，喝这种饮料的最佳时间是早上，因为它的电解质可以为身体补充水分，为迎接一天提供很多活力。然而，柠檬水的作用不仅如此。它还可以对抗身体的酸度，对胃灼热的人也非常有用。

姜汁是一种健康的饮料。生姜是一种根茎植物，具有许多特性和对机体的益处，是最重要的药用植物之一。

生姜可以对抗细胞氧化，改善免疫系统，促进消化或减轻体内炎症。此外，它与柠檬很好地结合在一起，可以将两者结合起来，制成一种有两者优点的饮料。

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