“闭上眼，想一想：当你有急躁、无助、失落等情绪的时候，希望身边的人怎么做?”2月28日，在南京市鼓楼区中央门街道党群服务中心的会议室里，正在开展减压培训的刘霞老师抛出了问题。“我希望有人听我倾诉!”“我希望领导能理解我、支持我、帮我出主意”……

据介绍，由于平日里工作繁琐，加之常态化疫情防控期间核查任务重，社工需要经常加班，精神压力大。为了加强社工队伍建设，提高社工职业素质和专业能力，缓解大家的工作压力，中央门街道今年举办了以“放飞心灵，追逐阳光”为主题的系列培训活动。在当天的第二场心理减压讲座中，全街90余名社工分两批来到现场，听取德瑞姆心理教育讲师、教育部重点课题组专家成员刘霞的培训。

刘霞老师通过讲授和互动，让大家感觉到身心放松，开放式的问答加上简单的练习，更是让社工们轻松掌握了不少工作中和居民沟通交流的技巧，并逐渐松弛下来……随后的“冥想”阶段，大家如同给心灵放了一个长假，加上相互赞美、相互倾听的环节，更是让社工看到了自己的优点，吐出了自己的心声。

中央门街道办事处副主任李倩介绍，街道一直以来非常关心社工的身心健康，也非常注重社区建设。通过类似的心理讲座和拓展训练等系列活动，强化社工心理减压疏导，进一步关心关爱社工，提高了队伍凝聚力和稳定性。(通讯员 唐国文 南京晨报/爱南京记者 景正华)

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